Cremas y sopas para superar el invierno

El frio y los atracones navideños son la combinación perfecta para dar cabida a las cremas en tu vida. Aquí os dejamos algunas ideas para ir variando y que no os canseis de comer siempre lo mismo.

  • Sopa minestrone
  • Crema de calabacín con almendras
  • Sopa de ajo
  • Sopa de cebolla
  • Sopa de merluza
  • Crema de calabaza con queso a las finas hierbas
  • Sopa de arroz
  • Crema de guisantes con crujiente de pimientos secos
  • Crema de verduras con jamón y gambas
  • Estas sopas o cremas son perfectas para cenar. Tienen muchos nutrientes y consiguen que entres en calor. Además, no aportan demasiadas calorías que es exactamente lo que se busca después de Navidad, cenar liguero.

    No hay nada mejor que cenar una cremita o una sopa y meterse a la cama a coger fuerzas para el próximo día.
    Este tipo de cenas son ideales para cumplir la pirámide invertida de dieta cuando se quiere adelgazar.

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