Calculadora de calorías

Si eres de las que ya han vuelto de vacaciones, hay una preocupación que no te quita el sueño, pero casi: los kilos de más que se han añadido a tu cuerpo este verano.
La vuelta a la rutina es difícil; el trabajo, la dieta, el gym, las responsabilidad…

Volver de golpe a la realidad es bastante desagradable. Por eso, hemos decido ayudaros a la realidad poco a poco.
Hemos encontrado una calculadora de calorías creada por En Femenino perfecta para poder ir planeando tu dieta para septiembre.
Puedes elegir la comida del desayuno, la comida y de la cena. ¡Además te deja imprimirla para poder llevarla siempre contigo!

Aquí tenéis la calculadora de calorías. ¡Recordad que es importante calcular también las calorías de las bebidas y acompañar vuestra dieta con ejercicio!

Nuestro consejo: diseño a varias amigas e intercambiar la dieta que penséis. Seguro que cada una pone comidas diferentes y te puedes quitar el menú del mes de un plumazo

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